Banyaknya kesibukan yang kita lalui, tekanan yang kita hadapi, hingga kita sering merasa gelisah karena besarnya keinginan untuk memiliki segalanya dan lupa memberikan waktu bagi diri agar sejenak menarik nafas untuk istirahat dari hiruk pikuknya dunia.

Terbukti menurut Global Emotions Report 2021 yang diterbitkan oleh Gallup, Indonesia termasuk dalam negara-negara dengan tingkat stres yang tinggi di dunia. Survei ini menggambarkan bahwa sekitar 45% penduduk Indonesia merasa stres sebagian besar hari dalam seminggu. Faktor-faktor yang dapat menyebabkan stres di Indonesia antara lain tekanan ekonomi, persaingan dalam pekerjaan, masalah sosial, dan tantangan lingkungan yang kompleks.

bahkan Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) juga telah menyoroti masalah kesehatan mental di Negara maju seperti Jepang, karena tingginya angka bunuh diri di negara ini yang sebagian besar terkait dengan stres, depresi, dan masalah psikologis lainnya.

Tergerak dari alasan-alasan tersebut, tim ruang kehidupan ingin memberikan sudut pandang dari sisi yang berbeda dengan membawa solusi bagi kamu yang saat ini sedang mencari ketenangan jiwa. Dipandu dengan penuh kehangatan oleh mas Rafi Alfarezi seorang pebisnis muda yang baru saja ditimpa kemalangan dengan segala tantangan hidupnya dan Ayahman yang akan memberikan pendapat dan nasihat berdasar dengan Al-Qur'an dan pengalaman pribadi.

podcast ini dibawakan secara ringan, dengan bahasa yang mudah dimengerti., dan temukan kejutan lainnya dengan segera menonton!

Selamat datang di "Arigatou" Rahasia Jiwa yang Tenang...